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2022
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更新至2022-01-16
2010
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Running Man是韩国SBS电视台周末娱乐节目《星期天真好》新的版块，是韩国著名主持人刘在石自“家族诞生”第一季结束后时隔五个月接手的SBS新艺能节目，作为刘在石的SBS艺能节目回归之作，run
更新至20201227期
2020
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更新至20201219期
更新至20201024期
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更新至2019-11-05期
2015
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用25分钟来打造1个小时的锻炼效果T25的训练方法，也就是现在非常流行的HICT（High Insanity circuit training高强度循环训练）训练方法。通常一般的运动都会让心率保持在一
更新至2015-11-02期
